鱼肉松营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 252 大卡13%蛋白质 10.9 克18%
碳水化合物 14.4 克5%脂肪16.8 克28%
水分 49.4 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 8.5 克维生素 A 111 微克14%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 111 微克14%
硫胺素(维生素B1) 0.33 毫克24%核黄素(维生素B2) 0.19 毫克14%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.5 毫克4%维生素C 0 毫克0%
维生素E 12.25 毫克88% 171 毫克9%
钠(盐) 0.0 毫克0% 23 毫克3%
2.8 毫克19% 73 毫克24%
2.69 毫克18% 0.05 毫克2%
359 毫克51% 203.09 微克406%
0.60 毫克40%


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小黄花鱼99大卡 蛤蜊31大卡 0大卡 带鱼127大卡
昆布(干)77大卡 玉米(鲜)106大卡 小白菜15大卡 余甘子38大卡
蟹(海蟹)95大卡 大马哈鱼143大卡 醋(五香)14大卡 豆腐干(香干)147大卡
41大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 甜面酱136大卡 明太鱼88大卡
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